2009年07月25日

毎日でも食べたい!

毎日でも食べたい!


おからのサラダ。

おいしい、簡単、安い、
三拍子そろったスーパーメニュー!

日持ちはしないので、
作ったらその日のうちか、
翌日には食べた方がいいと思います。

作り方は、小さく切った野菜とおからを混ぜ、
オリーブオイル、すし酢、塩こしょうで作ったドレッシングで和え、
最後にマヨネーズを少々加えるだけ。
 
パサパサするので、
水分の多いトマトは必ず入れた方がいいです。

他には、キュウリ、レタス、アサツキなども。
黒ごまは忘れずに!

おからはお豆腐やさんで売っています。
私がいつも行くお豆腐屋さんでは、
一袋60円です。
タダでくれるところもあります。


こんなにおいしいもの捨ててしまうのはもったいない!
ぜひ、ぜひお試しあれ!


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Posted by マルウチ at 09:00│Comments(0)
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